99
Potrebujete: 1 banán. 200 ml vody štipka škorice Na sporáku zohrejte hrniec s vodou. Banán dôkladne umyte a odrežte hroty na oboch stranách. Pripravené banány ponorte do vriacej vody. Ovocie varte 7-10 minút. Nalejte banánovú vodu do pohára, pridajte škoricu a premiešajte. Pite tento studený nápoj. Varený banán nakrájame spolu so šupkou, posypeme kakaom, škoricou a práškovým cukrom a zjeme. Banán v tejto forme je nielen veľmi chutný, ale tiež zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Ak ho pijete ráno na prázdny žalúdok, môžete stratiť až tri kilogramy za mesiac, čo je veľmi dobrý výsledok.
